「歩くだけで踵が痛くて、歩けないんです」と高校生です。
左右とも、踵が痛みます。
聞けば、文化祭の最中で、その準備やらで、忙しく歩き回っていたのだそうです。
おまけに、校内警備の係にもなって、一日中、立ちっぱなし、歩きっぱなしだったということです。
「明日、埼玉まで大学のオープンキャンパスにいってくるので、お願いします」
踵の痛みの患者さんが、ここ数日、続いていて、
そのメカニズム、ノウハウはすでに手の内にいれているので、まあ、大丈夫でしょう。
最初は、ここ。
親指の中足骨をねらいます。
これだけで、右足の踵のいたみは、歩いてもでなくなりました。
もうひとつは、ここ。
後脛骨筋をイメージしながらバランス操体法です。
これでもう、左足も歩いても踵に痛みはでなくなりました。
この二手で決まりました。
けれども、明日、埼玉までオープンキャンパスです。
しっかり、歩けるように、ふくらはぎ全体をバランス操体法です。
これでもう大丈夫なはずです。
