O脚の原因

仰向けで両膝を立てて左右に膝をたおすと、腰に痛みと違和感が生じます。

両膝を左に倒すということは、右の股関節で言えば、右の股関節を内転・内旋することで痛みが出るということです。

仰向けで両膝をそろえて、伸ばしてもらいますと、いつもより、両膝が開いているように見えます。

O脚が顕著になっているように見えます。

O脚の原因を筋肉的にみていくと、

①足関節を内反する筋肉である
後脛骨筋
長趾屈筋
長拇趾屈筋
といった、ふくらはぎの深層に位置する筋肉の「拘縮・コリ」が考えられます。

また、その反対に、

②足関節を外反する筋肉である
長腓骨筋
短腓骨筋
第三腓骨筋
といった筋肉群の「ハリ」が考えられます。

最近の関心スポットである、②の腓骨筋群を整体します。

すると、予想通り、膝倒しがスムーズになります。

さらに、この腓骨筋群と筋肉的には連結していないのですが、

隣接する、腸脛靭帯を整体しますと、

また、さらに、膝倒しが楽になり、腰の痛みと違和感が緩和されます。

このことから、股関節がO脚になること、

股関節が外旋・外転位に変位してしまったことから、

その逆の動きである、膝を内側に倒す動き、内旋・外転で可動域制限が生じるのでしょう。

①の足関節を内反する筋肉の整体も視野に入れながら、

②の足関節を外反する筋肉群を整体するわけです。

どちらが重要ということではなく、

どちらも視野に入れながら整体していきます。