ときどき、体の不調を訴えたて、メンテナンスに来ていただいている方です。
今回は、肩こり・背中回りの違和感と、かかとが痛いということです。
かかとの痛みは、そのほとんどが、ふくらはぎのコリ・拘縮が原因ですから、まずは、かかとの痛みから整体していきます。
足を床につくとかかとに痛みが出るといいます。
ふくらはぎを触れていくと、脛骨の内側にコリを感じます。
そのまま整体していきますと、やはり、かかとの痛みは消失します。
「足を冷やしたんじゃないんですか?」と私。
この時期の盛岡、日中はあついのですが、朝・晩はまだまだ冷え込みます。
日中の暑さになれてしまうと、ついつい、朝・晩の寒さに配慮しなくなるものです。
「お布団から、足はでていませんか?」
そんなことからも、ふくらはぎが冷えてしまい、筋肉が固くなってしまいます。
すると、足関節の動きに柔軟性がなくなってしまうため、足を床につくだけで、かかとに痛みが生じることになります。
6月。
確かに暑くなってきましたが、足をひやすことは、やはり禁物です。
「頭寒足熱」。
暑くなるこれからの季節でも、足を冷やさないように気を付けて下さいね。
盛岡市で整体は盛岡せんぼくバランス治療院へ