「また、ぎっくり腰をやってしまって、、、、

「痛ててて。また、ぎっくり腰をやってしまって」とおなじみの社長さんです。

いわゆる腰痛・ぎっくり腰です。

腰がまっすぐに伸びないタイプの腰痛・ぎっくり腰です。

へっぴり腰で、腰を曲げてはいってきます。

おなじみの社長さん。もう会社のほうは、息子さんに任せて、

毎日、ゴルフです。

稼ぐくらい稼いだなら、あとは、会社は息子さんに任せて大好きなゴルフ三昧。

なんとも、羨ましい、理想とする老後です。

私もこうならなくちゃな、と思います。私はゴルフはしませんけどね。
,

動いてもらいます

立ったままで、動いてもらいます。

後ろに反ることができません。

腰がまっすぐ伸びない腰痛・ぎっくり腰ですから、後ろに反らすことができるはずがありませんね。

仰向けになってもらいます。

膝を左右に倒してもらうと、やはり、左右とも、腰に痛みがでるタイプの腰痛・ぎっくり腰です。。

腰痛・ぎっくり腰といったら、まずは、「ふくらはぎ」です。

痛いのは腰であっても、腰に痛みをだしている原因はやはり、「足」と「手・腕」であることが多いものです。

きっと、「足」と「手・腕」のコリが腰の筋肉を引っ張ってしまい、痛みがでるのでしょう。

こんな、言い方もできます。「足」や「手・腕」のコリがトリガーポイントとなって、腰痛・ぎっくり腰を引き起こしていると。

やはり、「ふくらはぎ」はカチカチに固くなっています。

ふくらはぎにバランス操体法で攻めますと、左右の膝倒しがいくぶんできるようになってきました。

腕・前腕にアプローチします

この腰痛・ぎっくり腰。なかなか手強いです。

ふくらはぎだけでは決まりません。

腕・前腕にバランス操体法です。

さらには、鎖骨下にバランス操体法です。

腰が前に曲がってしまったのは、腕のコリ、また胸の筋肉のコリのせいで、体が前かがみになってしまい、腰痛・ぎっくり腰になったという想定です。

やはり、ずいぶん、膝倒しはできるようになりました。

さらに、荒業になるのですが、足をつかった「骨盤矯正」も追加してみます。

まずまずです。

立ってもらっても、背筋がのびてきました。

やはり、毎日のゴルフです。

足ばかりか、クラブを握る手・腕にもずいぶん負担がかかっていたにちがいありません。

ぎっくり腰の原因についての3部作です

ぎっくり腰の原因(1)
ぎっくり腰の原因(2)
ぎっくり腰の原因(3)