首こりなら盛岡せんぼくバランス治療院へ

肩こりより首こりが気になる方へ

肩こりというと、後頭部から首すじ、肩から肩甲骨、さらには背中のコリまでの広い範囲のコリを指す便利な用語です。

ここでは、首こり、首すじの重だるさ、苦しさ、違和感にコリの範囲をしぼって解説していきます。

ふと、首すじに手がいって、もんでみたり、

首を前後左右に動かしたり、首をまわしてみたくなる、そんなことって、ありませんか？

それは、もう首こりの始まりですよ！

首こりにお悩みなら、盛岡せんぼくバランス治療院にご来院ください。

首こりの原因は、これは、もう姿勢の問題です。

パソコンの入力で下ばかり向いていませんか？

スマホの操作に熱中して、下ばかり向いていませんか？

このように、下ばかりむいていると、首すじにストレスがかかりつづけ、首こりを発症してしまいますよ。

盛岡せんぼくバランス治療院では、あなたの日常生活のなかでの首こりの原因を見つけ出したり、

また、ひとりでできる首こりの解消方法も指導しております。

首を左右に倒すと首こりがでるお客様です。ゆっくり首を動かしてもらう操体法です。これでも首の可動域は変わってきますね。

やはり、首を左右に倒すと首こりが出るお客様です。上の動画とは、またちがった操体法を使ってみました。皮膚にアプローチする操体法です

この項目にひとつでもチェックが入ったあなたは、ぜひこのページを読みすすめ、このページから答えを見つけ出してください。

首こりを発生させる主な筋肉を紹介させていただきます。

斜角筋＝首の横に位置する筋肉です。

胸鎖乳突筋＝首をななめに走行する筋肉です。

肩甲挙筋＝首の後ろに位置する筋肉です。

頭板状筋・頚板状筋＝首の後ろに位置する筋肉です。

盛岡の整体院・盛岡せんぼくバランス治療院は、首こりを発生させている筋肉を見定めるために、簡単な首を動かす動作をしていただきます。

動診といいます。首を動かしてもらうだけで、どこの筋肉にコリがあるのかをみさだめていきます。