引っ越しの作業中にぎっくり腰
「引っ越しの作業をしていたら、ぎっくり腰になってしまって」といいます。
盛岡から仙台へ転勤がきまり、引っ越しの最中にご来院いただきました。
日曜日のきょう、荷物を送り出し、仙台に移動。明日は仙台で荷物を受け取り、その翌日には、出勤という強硬スケジュールです。
引っ越しの荷造り作業がつづいていたにちがいありません。
その疲れが出てぎっくり腰になったのでしょう。
動いてもらいます
立った姿勢から、前かがみしますと、もう「ズキッ」と腰に痛みがはしります。
前かがみができない「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰といえばふくらはぎです
ぎっくり腰といえば、ふくらはぎをねらうのが定番です。
引っ越しの準備をイメージしただけで、もう、足への負担は想像できます。
腓腹筋・ひらめ筋・長母指屈筋・長趾屈筋・後脛骨筋とさぐっていきます。
さらに、腓骨筋・短腓骨筋・第三腓骨筋としらみつぶしにさぐっていきます。
「痛てっ！」というポイントがやはりありました。
どうやら、後脛骨筋です。
「痛てててて、、」といわれながら、後脛骨筋にバランス操体法です。
前かがみをしてもらいます。
まだ、腰に痛みはでますが、
さきほどのような「ズキッ」とした痛みではなくなってきました。
だいぶ動くこともできます。
ぎっくり腰の痛みをゼロにするところまではいきませんでしたが、
十分動けるようになり、満足できるぎっくり腰の整体となりました。
